대근육을 활용한 운동이 혈당 관리에 얼마나 효과적인지 알고 계신가요? 특히 하체 근력 운동이 혈당 조절에 중요한 이유, 궁금하지 않으세요? 지금

혈당 관리를 하는 분들은 흰 쌀밥보다는 현미밥을 많이 찾으시는데요. 하지만 신장 기능이 약해진 당뇨 환자에게는 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히

혈당 관리가 트렌드가 되면서 요즘은 정말 제로 음료를 찾아보기 쉬워졌습니다. 그런데 제로 음료를 마시고 배가 아팠다는 분들이 종종 보이는데요.  분명 건강을